Sąmoningo kvėpavimo (rebefingo) sesija

Užsiėmimo aprašymas

Lengvas kūnas, ramus protas, viduje džiaugsmas, pažintis su savimi, atsipalaidavimas - tai ko gali tikėtis po šios sesijos🍀 👉KAINA 20 Eur Registracija ir išankstinis mokėjimas būtini. Rebefingas yra kvėpavimo technika, kuri padeda nuraminti mintys, paleisti susikaupusias įtampas ir užspaustas emocijas, grįžti į ramybę, lengvumą bei džiaugsmą. Tai taip pat puikus naturalus būdas pažinti save nukeliaujant į pasąmonės gilumą, kurioje gali ne tik pamatyti save iš kitos perspektyvos, o ir įgauti aiškumą bet kurioje gyvenimo situacijoje. Praktikuojant reguliariai palaiko emocinę ir mentalinę higieną, taip pat padeda pagerinti miego kokybę, padidina atsparumą stresui, sureguliuoja metabolizmą. ๛Sesijos metu taip pat gali ateiti aiškumas dėl situacijų, kurios buvo painios ir atrodytų be išeities ๛Kvėpavimas naturalus būdas pažinti save ๛Efektyvus perėjimas iš sunkumo į lengvumą Po kvėpavimo sesijos lengvumo būsena, aiškumas ir gera nuotaika lydės dar kuris laikas! 👉TRUKMĖ IR VIETA Trukmė 1,5 val. OM YOGA namai, Totorių g. 26, Vilnius 👉KAINA 20 Eur Registracija ir išankstinis mokėjimas būtini. SEB Julija Važnevičienė LT927044000008645316 arba Revolut +37060915829 👉KAIP PASIRUOŠTI 2 val. iki sesijos nevalgyti, negerti kavos ar energizuojančio gėrimo. Apsirengti patogia apranga, avalynės nereikia. Studijoje yra vanduo, kilimėliai, pagalvėlės, pledukai ir kiti komfortui bei jaukumui reikalingi daiktai. *Šis kvėpavimas netinka nėštumo metu, esant epilepsijai, šizofrenijai, bipoliniam sutrikimui. **Prašau pranešk jeigu patiri astmą, aukštą kraujospūdį, panikos priepuolius, mažiau ne prieš pusę metų tau buvo atlikta operacija arba bet ką, kas tavo nuomone man svarbu žinoti apie tave. JEIGU TURI KLAUSIMĄ rašyk man asmeniškai julija.vazneviciene@gmail.com Sesijoje Jus lydės: Julija Važnevičienė sertifikuota jogos, kvėpavimo, meditacijų, sąmoningumo, emocijų paleidimo instruktorė. Judėsio-šokio ir kitų somatinių praktikų, Lila savipažinimo žaidimo, Sadhu praktikų vedėja. Saviugdos stovyklų, patyriminių ir pažintinių kelionių organizatorė. Su meile, Julija Va.♥

Cancellation Policy

Jei Jūsų planai pasikeistų, labai prašome PERKELTI arba ATŠAUKTI REGISTRACIJĄ puslapyje ar programėlėje, tai galite padaryti likus ne mažiau nei 2 val. iki užsiėmimo. Jei atšaukiate užsiėmimą likus mažiau nei 2 val. iki užsiėmimo, Jūsų įmoka ar turimo abonemento apsilankymas laikomas panaudotu. Esant ligai ar kitoms nenumatytoms aplinkybėms, galite asmeniškai susisiekti su praktiką vedančia mokytoja 20-30 min. iki užsiėmimo (kontaktus rasite žemiau). MOKYTOJŲ KONTAKTAI: Monika Markevičiūtė: +370 671 00671, info@omyoga.lt Julija Važnevičienė: + 370 609 15829, julija.vazneviciene@gmail.com Julija Spicynė: +370 621 309 45, julija.jadeviciute@gmail.com Lina Aukštuolė: + 370 683 72176, savajoga@gmail.com Aiste Stragyte: + 370 698 17656, aiste.stragyte@gmail.com Sandra Rutkauskaitė: + 370 611 25879, kundalini.saran@gmail.com Marija Siliūnienė; +370 629 999860, marijasiliun@gmail.com

Kontaktai

• Totorių g. 26, Vilnius

  Totorių g. 26, Vilnius, Lietuva