NIDRA JOGA DAINUOJANČIŲ TIBETO DUBENŲ GARSUOSE
10-25, pn
|Vilnius
Sąmoningo miego kelionė su švelniais dainuojančių Tibeto dubenų garsais
Time & Location
2024-10-25 18:30 – 19:30
Vilnius, Totorių g. 26, 01121 Vilnius, Lithuania
Guests
About the event
Spalio 25 d. (penktadienį) 18:30 val. kviečiame į giliai atpalaiduojančią vidinę kelionę su Nidra jogos praktika dainuojančių dubenų garsuose. Meditatyvios garso kelionės metu giliai atsipalaiduosime ir leisimės tolyn į pasąmonę atveriančius užraktus. Telkdamiesi į kvėpavimą palengva panirsime į raminančių garsų gelmes, kurie lydės jus visos kelionės metu, kviesdami kurti autentišką ryšį su savimi.
YOGA NIDRA - tai „sąmoningo miego joga“, meditacijos forma, kuomet žmogus, vedlio pagalba, atsiduria tarp pabudimo ir užmigimo būsenos. Tarsi būtų prie sapnų vartų, bet nežengtų žingsnio į vidų, o sąmoningai galėtų suvokti, kas vyksta. Šios praktikos tikslas - surasti tą plonytę ribą tarp sąmoningumo ir gilaus miego bei padėti žmogui tą būseną išlaikyti. Praktikos metu kiekvienas išsikelia sau ketinimą/tikslą (sanskrito kalboje dar vadinama sankalpa). Miego jogos metu išsikeltas tikslas ypatingai gerai įsisąmoninamas, todėl proto pastatytos sienos, trukdančios vykdyti savo tikslą, pamažu griūva.
Tibetietiški dainuojantys dubenys – tai instrumentai, pasižymintys terapiniu poveikiu: jų skleidžiamos vibracijos atpalaiduojamai veikia…