Ascend with SADHU | 2025 gegužės 24 d. 16:00 val.
05-24, št
|Vilnius
Atpažink pasąmoninį būdą susidoroti su stresu, išmok jį įvaldyti ir panaudoti tikslingai, kryptingai sutelkti dėmesį, sąmoningai atpalaiduoti savo kūną ir protą. Į sesiją įeina švelni jogos praktika, stovėjimas ant Sadhu vinių, sąmoningas kvėpavimas, atsipalaidavimas bei integracijos ratas.
Time & Location
2025-05-24 16:00 – 19:00
Vilnius, Totorių g. 26, 01121 Vilnius, Lithuania
About the event
Jeigu trūksta energijos, nesupranti kur ji dingsta, ieškai būdo įvaldyti savęs nukreipimą į tai, kas tau svarbu, - skaityk toliau.
Dažnas net nepastebi kaip vietoje gyvenimo veikia išgyvenimo režime. Šiame režime energija iššvaistoma kovai, įrodinėjimui, bandymui išgyventi net tuo metu, kai aplinkui yra saugu. Šiame režime kūrybos kokybė jeigu ir gimsta, tai tik per paaukojimą savo gyvenimo kokybės.
Tam, kad atrasti būdą save nukreipti į prasmingą veikimą ir tuo pačiu mėgautis gyvenimu, būtina mokėti pereiti iš išgyvenimo režimo (ang. fight-flight-freeze) į poilsio režimą (ang. digest-rest).
Sau padėti gali su Ascend with SADHU praktika, kuri lyg pažadins savęs suvokimą gilesniame sluoksnyje.
Praktikos tikslas atpažinti pasąmoninį būdą susidoroti su stresu (išgyvenimo režimas), išmokti jį panaudoti tikslingai ir jį išjungti, mokytis nukreipti dėmesį ir mintis, sąmoningai atpalaiduoti savo kūną ir protą.
Kaip pagrindinį įrankį pasitelksime vinių lentas SADHU. Tai senovinė Hinduizmo asketų savidisciplinos praktika, kuomet stovima ant vinių lentos, siekiant sutvirtinti savo fizinę…
Tickets
Ascend with SADHU
45,00 €
Total
0,00 €